材料：2人分〔260円〕 焼きそば麺 3玉〔62円〕 豚こま 100g〔100円〕 玉ねぎ 1/4個〔22円〕 キャベツ 1/8個〔35円〕 にんじん 1/4個〔29円〕 もやし 1/2袋〔11円〕 酒 大さじ3 しょうゆ 小さじ1.5 【A】 酒 大さじ2.5 しょうゆ 大さじ1.5 ウスターソース 大…

材料：2人分〔278円〕 パスタ 200g〔38円〕 鮭 1切れ〔126円〕 玉ねぎ 1/2個〔43円〕 牛乳 300cc〔51円〕 バター 10g〔20円〕 小麦粉 大さじ2 コンソメ 小さじ1 作り方： １．鮭はよく焼き、皮を剥がして骨を取り、ほぐしておく ２．フライパンでバターを熱…